در نوامبر امسال چه بپزیم

نوامبر اینجاست، و تازه شروع به احساس افتادن در بیرون کرده است. کودک سه ساله ما دیروز دوست داشت برای هالووین (دوباره) لباس مینی ماوس بپوشد. این بار او ملکه مینی بود! من دوست دارم چرخ خیاطی قدیمی ام را برای لباس های هالووین بیرون بکشم، بنابراین برای تکمیل لباس او یک شنل درست کردم.

در زیر، دستور العمل های فصلی زیادی را خواهید یافت که از هم اکنون تا جشن شکرگزاری شما را حفظ می کنند. این مجموعه دستور العمل های روزانه سالم را برجسته می کند. اگر در حال برنامه ریزی منوهای تعطیلات خود هستید، خلاصه روز شکرگزاری من را بررسی کنید. منتظر دستور العمل های جدید به زودی باشید.

سیب

بلغور جو دوسر برش استیل سیب

بدون گلوتن و وگان (به یادداشت ها مراجعه کنید)

ما بلغور جو دوسر سیب را در این صبح خنک اینجا در کانزاس درست کردیم... و عالی بود. روی آن را با مقداری کره بادام و یک گرداب شربت افرا اضافه کنید. کودک 3 ساله من بیشتر قسمت من را همراه با خودش خورد. بنابراین، بچه پسند، و همچنین! دستور پخت دیگری که به خوبی انجام شده است!» - جیمی

دستور العمل های بیشتر سیب »

چغندر

سالاد چغندر ساده، آروگولا و فتا

بدون گلوتن و به راحتی وگان (پنیر را حذف کنید)

«این به معنای واقعی کلمه، سالاد مورد علاقه جدید من است! من آن را برای چندین دوست درست کردم - که همه آن را دوست داشتند - و آن را به غذاهای اصلی هفتگی خود اضافه کردم. من در واقع هرگز آن را با تخم کدو درست نکرده ام - به جای آن پسته را جایگزین می کنم، یا اگر فوراً آن را نخورم، آجیل را به کلی حذف می کنم، و بالزامیک خانگی فوق العاده است… - فرانکی

دستور العمل های بیشتر چغندر »

کلم بروکلی

بروکلی برشته پارمزان با قطره بالزامیک

بدون گلوتن

من فقط به این فکر می کردم که با کیسه کلم بروکلی به اندازه Costco خود چه کنم که این دستور غذا وارد صندوق پستی من شد. ممنون کیت! OMG این فوق العاده بود! من فکر می کنم حتی کسانی که از سبزیجات بیزار هستند این غذا را می بلعد و عاشقان کلم بروکلی خوشحال می شوند! - لری

دستور العمل های بیشتر بروکلی »

کلم

سبزی بذری ساده

بدون گلوتن و وگان

«خیلی آسان برای درست ، و خوشمزه، برای بوت ،! من فراموش کردم هویج بردارم پس هویج من فقط کلم بود. مهم نبود، جوانه های چشایی من بیش از حد راضی بودند.» - سوندرا

دستور العمل های بیشتر کلم »

هویج

مافین هویج سالم

به راحتی بدون گلوتن و به راحتی وگان

من این دستور غذا را طبق دستور درست کردم و فوق العاده خوشمزه از آب درآمد. من قطعا دستور غذا را حفظ خواهم کرد و آن را به رپرتوار اضافه خواهم کرد! ممنون!» - مریل

دستور العمل های بیشتر هویج »

گل کلم

گل کلم بوفالو

بدون گلوتن و به راحتی وگان

«این را فقط برای مهمانی سه نفره سوپر بول خودمان درست کردیم و عالی از آب درآمدند. دستورالعمل ها را به طور کامل دنبال کردند و ترد و واقعا خوشمزه شدند. من دوست دارم که مجبور به سرخ ، یا سرخ ، هوا نبودم (ما سرخ کن نداریم). کامل و آسان.» - دوریتی

دستور العمل های بیشتر گل کلم »

رازیانه

سالاد کلم پاییزی با رازیانه و ترد عسل

بدون گلوتن

"مطمئن نیستم چرا اینقدر صبر کردم تا این یکی را امتحان کنم - فقط استثنایی. دیشب برای یک کلاب شام درست کردم و خیلی موفق بود. رازیانه بسیار عالی است - نمی توان منتظر ماند تا بیشتر از آن استفاده کند. خوشبختانه، من به اندازه کافی مواد لازم برای ادامه دادن این کار را در طول هفته دارم. آیا سالاد کلم پیچ می تواند بزرگترین فصل شما در کتاب آینده باشد؟ مورد علاقه مطلق من!» - امیلی

دستور العمل های بیشتر رازیانه »

سبزی های مقاوم (آروگولا،
شاتوت، سبزی کولارد و اسفناج)

سالاد دلچسب سیب زمینی شیرین، آروگولا و برنج وحشی با سس زنجبیل

بدون گلوتن و به راحتی وگان

"وای - هر کسی که گفت نمی توانی با سالاد دوست شوی، هرگز این سالاد را امتحان نکرده است. هیجان انگیز است و از راهنمایی در مورد برشته ، تخمه کدو متشکرم - قبلاً هرگز آنها را دوست نداشتید و اکنون خوشمزه هستند! من دستور غذا را نصف کردم و نیمی از روغن را با آب پرتقال جایگزین کردم (مشاهده مصرف چربی) و مشتاقانه منتظر 3 ناهار کاری بسته بندی شده روزانه خود بودم. خیلی خوب بود من کتاب را خریدم و وبلاگ شما را به دوستان توصیه کردم. (چغندر رنگارنگ این هفته) ممنون کیت!» - هدر

دستور العمل های بیشتر سالاد »

کلم پیچ

سوپ سبزیجات کینوا با کلم پیچ

بدون گلوتن و وگان

"من همین الان این دستور غذا را از طریق pinterest پیدا کردم! سوپ رو دیروز درست کردم و خیلی دوستش دارم!! هرگز به کینوا در سوپ فکر نکرده بودم، اما این بسیار منطقی است! من همیشه به دنبال راه هایی برای اضافه ، پروتئین بدون افزودن گوشت هستم، بنابراین این عالی است و تمام خانواده من آن را دوست دارند! (در ضمن من یک دانشجو هستم، نه یک مادر، در صورتی که شما نمی توانید بگویید. lol) این سوپ برای همه سنین عالی است!! - مایا

دستور العمل های بیشتر کلم پیچ »

قارچ

پورتوبلو و پوبلانو فاجیتاس

بدون گلوتن

"اینها عالی به نظر می رسیدند، بنابراین من آنها را برای خانواده گوشت خوار خود درست کردم و آنها آنها را دوست داشتند!! از شوهرم پرسیدم که آیا دلش برای گوشت تنگ شده است و او در واقع گفت: "نه، اینها به تنهایی خوشمزه هستند". آری من کمی گرما را بیشتر دوست داشتم، بنابراین من و شوهرم مقداری به غذاهایمان اضافه کردیم. اما بچه ها آن ها را همانطور که نوشته شده بود دوست داشتند.» - بلیندا

دستور العمل های بیشتر قارچ »

گلابی

گلابی کرن بری ترد

بدون گلوتن و به راحتی وگان (به یادداشت مراجعه کنید)

"این افسانه است! از 45 دقیقه شروع به قهوه ای شدن کرد. قبول دارم که برای صبحانه هم عالی خواهد بود. من قبلا هرگز با گلابی پخته نشده بودم و اکنون آنها را به میوه های مورد علاقه زمستانی خود اضافه می کنم. ممنون!» - لزلی

دستور العمل های بیشتر گلابی »

سیب زمینی

سیب زمینی پخته شده فوق العاده ترد

بدون گلوتن

"مرسی، کیت! من اینها را برای شوهرم فرستادم تا برای شام درست کند و باور نکردنی بود! من هرگز موفق نشده ام که یک غذای رضایت بخش از سیب زمینی سرخ شده در فر تهیه کنم - این روش عالی بود! ما دوباره و دوباره خواهیم ساخت.» - کورتنی

دستور العمل های بیشتر سیب زمینی »

کدو تنبل

پنکیک جو دو سر کدو تنبل

بدون گلوتن

من امروز این پنکیک ها را برای ناهار درست کردم زیرا باید جو دوسر بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانم. آنها بسیار دلچسب و شگفت انگیز بودند. به جرات می توانم بگویم که آنها نسبت به پنکیک های معمولی سیر کننده تر بودند. یک برد قطعی!» - هانا

دستور العمل های بیشتر کدو تنبل »

تربچه

سالاد لیمویی عدس و نخود با تربچه و سبزی

وگان و بدون گلوتن

«دوباره سلام! خیلی ممنون برای این یکی من آن را برای من و شوهرم درست کردم و آنقدر دوستش داشتیم که آن را برای خانه نشینی اخیر درست کردیم و همه دیوانه شدند... این یکی را برای چند مهمانی که درخواست کپی کرده بودند، فرستادم! ممنون!» - کریستال

دستور العمل های بیشتر تربچه »

سیب زمینی شیرین

تاکوی سیب زمینی شیرین و لوبیا سیاه با آووکادو-پپیتا

بدون گلوتن و به راحتی وگان

«این تاکوها را برای شام روز جمعه درست کردم. آنها خوشمزه بودند و به راحتی آماده می شوند. حتی گوشتخواران هم آنها را دوست داشتند و نمی توانستند از هیاهوی سیب زمینی شیرین دست بردارند. از شما سپاسگزارم که گزینه های منو را گسترش دادید و این امکان را برای من فراهم کردید که به جای 2 شام، اکنون فقط 1 شام آماده کنم. - کریستن

دستور العمل های بیشتر سیب زمینی شیرین »

کدو حلوایی زمستانه

ریزوتو کدو حلوایی بو داده

بدون گلوتن و به راحتی وگان (به یادداشت ها مراجعه کنید)

"شوهرم از این به عنوان الهام بخش شام تولد من در روز سه شنبه استفاده کرد و خیلی خوب بود! حتی بهتر از آن باقیمانده ها بوده است که به معنای روزهای بیشتر بدون پخت و پز است! (من عاشق آشپزی هستم، اما استراحت هر چند وقت یکبار به خصوص در هفته تولد خوب است). من ریزوتو باقی مانده را با یک تخم مرغ سرخ شده روی آن دوست دارم. خیلی ممنون هر چیزی که از سایت شما درست می کنم را دوست دارم. :)” – بث

دستور العمل های بیشتر کدو حلوایی » (همچنین کدو حلوایی بلوط و کدو حلوایی دلیکاتا)

منابع بیشتری که ممکن است قدردانی کنید: 23 دستور غذای آماده برای صبحانه، 45 دستور غذا که برای ناهار به خوبی بسته می شود و 20 شام ساده در شب. شما می توانید تجهیزات ضروری آشپزخانه من را از اینجا خریداری کنید.